在现实生活中，家庭关系是维系社会和谐的重要基石。然而，在某些极端情况下，家庭关系可能发生扭曲，如与儿子发生性关系。这种状况不仅对家庭造成严重伤害，更对当事人的心理产生深远影响。面对这样的困境，如何进行心理调适，寻求合适的求助之道，成为当务之急。

首先，面对与儿子发生性关系的情况，当事人应保持冷静，正视问题。这种情况下，心理压力往往巨大，但只有冷静面对，才能找到解决问题的方法。以下是一些心理调适的建议：

1. 接受现实：首先要接受这个事实，尽管这很痛苦。承认问题的存在是解决问题的第一步。

2. 寻求支持：与亲朋好友沟通，分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。在心理上给予自己一定的缓冲。

3. 专业咨询：寻找专业的心理咨询师，进行心理疏导。专业人士可以为你提供专业的建议和帮助，帮助你走出困境。

4. 反思原因：分析导致这种状况的原因，是否与家庭环境、教育方式、心理因素有关。通过反思，找到问题的根源，有助于预防和避免类似情况再次发生。

5. 调整心态：学会调整自己的心态，接受现实，勇敢面对。心态的调整对于心理康复至关重要。

其次，面对这种情况，当事人应积极寻求合适的求助之道：

1. 报警：如果涉及到犯罪行为，应立即报警，寻求法律援助。

2. 家庭干预：与家人共同商讨解决方案，争取家庭的支持和帮助。

3. 社会救助：寻求社会组织和公益机构的帮助，如心理咨询、法律援助等。

4. 心理康复：在专业心理咨询师的指导下，进行心理康复，逐步恢复心理健康。

总之，面对与儿子发生性关系的困境，当事人应保持冷静，正视问题，积极进行心理调适，寻求合适的求助之道。在这个过程中，家庭、社会、法律等多方面力量应给予当事人支持和帮助，共同维护家庭和谐，促进社会稳定。同时，这也提醒我们，在家庭教育中，要关注孩子的心理健康，加强家庭教育，预防类似事件的发生。